Sucre ≠ Addiction
Sucre≠ addiction
L'attirance pour le sucre et le sucré est souvent, à tort, confondue avec l'addiction. Or, le plaisir peut exister sans dépendance !
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Année de production : 2017
L’attirance pour le sucre et le sucré est souvent, à tort, confondue avec l’addiction. Voici 5 choses à savoir sur ce sujet.
1- Apprécier le sucré correspond à un besoin physiologique
2- La saveur sucrée stimule la libération de dopamine
3- Les effets des aliments et des drogues ne sont pas du même ordre
4- Aucune « dépendance au sucre » n’a été observée chez l’homme
5- Comportement compulsif n’est pas addiction
Tout est question d’équilibre ! Tout aliment peut être consommée en quantité raisonnable.
Lire notre article « Peut-on être accro au sucre ? »
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